اتحاد المصارعين العرب

اهلا وسهلا بكم فى موقع اتحاد مصارعين العرب. الرسالة دي ظهرت لانك مش مسجل دخولك ... لو كنت عضو معانا اضغط دخول .. ولو لسة ماشتركتش اضغط تسجيل وهاتشترك معانا في خطوتين بس .. ولو مش حابب تشارك معانا اضغط اخفاء واستمتع بزيارتك .. واسفين جدا لازعاجكـ

يحتوى على شرح وافى للرياضة المصارعة الرومانية والحرة والنسائية من شرح قانون المصارعة واساس وفنيات اللعبة


    تعالى وشوف عمنا توم براندز حامل ذهبية اولمبياد 1996بيقولك اية

    شاطر

    الكابتن عصمت
    المراقب العام
    المراقب العام

    ذكر
    عدد الرسائل : 808
    العمل/الترفيه : اعمال حرة
    المزاج : على ما يرام باذن اللة
    الدولة : مصر
    احترامك لقوانين المنتدى :
    نقاط : 32507
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 13/04/2009

    تعالى وشوف عمنا توم براندز حامل ذهبية اولمبياد 1996بيقولك اية

    مُساهمة من طرف الكابتن عصمت في الأربعاء أبريل 22, 2009 4:38 am

    المصارعة من الرياضات التى يمارسها جميع الاعمار فهى رياضة للجميع ففى جميع صالات التدريب نجد الرياضين من كل الاحجام والاوزان ينجذبون الى رياضة المصارعة وهذا لسبب بسيط انها رياضة ممتعة فهى رياضة تختبرالقوة والنشاط والمهارة لكلا المتنافسين فالمصارعة رياضة شطرنج بدنية تتميز بالتحركات والحركات والحركات المضادة والتحمل والقوة والذكاء والسرعة وان اول خطوة فى اكتمال بناء المصارع ان يتعلم اساسيات الريضة بالشكل والاداء الفنى الصحيح ولهذا سوف نتكلم فى موضوعنا هذا عن الاداء الفنى والاساسيات والتدريب بلسان توم براندز بطل ذهبية اولمبياد 1996فعندما يتحدث توم براندز حامل ذهبية اولمبياد1996عن المصارعة فسترى ان هذة الرياضة هى عشقة فالمصارعة كانت اسلوب لحياة توم واخية التوام تيرى على قدر ما يذكران والايام الاولى من مصارعتهما بدت اقرب شبها بسوء المعيشة او التعثر وقد بدا الاخوان براندز فى تعلم المصارعة وهما فى الصف الخامس بمدرسة شيلدرون لو وقد جاء جانب القوة بسهولة الى توم وكان اصعب جانب فى المصارعة بالنسبة لة هو الاداء الفنى ولكنة التزم باساسيات الرياضة التى قادتة الى ذهبية اولمبياد 1996 وكمدرب للمصارعة فى لو يمتدح توم براندز النظام الصارم واسلوب الحياة المتقن وهو يشعر ان المصارعة رياضة جيدة لمهارات الحياة فيقول (المصارعة ككثير من الاشياء فى الحياة رهن الاعتداد بها عليك ان تقف على قدميك انت مع اتخاذ ك للقرارات الصحيحة الخاصة بك وفى اغلب الظروف لا تختلق الاعذار لما يحدث)ويشعر توم براندز ان تدريب القوة والمؤامة والاداء الفنى كلها تتساوى فى الاهمية كذالك فان عامل التغذية عامل حاسم جدا الى جانب الصلابة العقلية ويقول ايضا (انها رياضة لا يشترط ان يفوز فيها افضل المصارعين دائما ولكن المصارع المنظم لاقصى درجة هو من يفوزفالرياضى صاحب اقصى نظام يضع المصارعة فى مستوى لايمكن لمعظم منافسية التعامل معة او فهمة ويضيف ان هناك اشباع ورضا داخلى قوى عندما تقوم بتثبيت منافسك ذلك هو اقصى شعور فى المصارعة)وتوم براندز يعلم جيدا مقدار العمل الشاق المطلوب للنجاح فى المصارعة فقد كان علية ان يعمل بعزم قوىعلى تنمية الاداء الفنى وقد انجز ذلك من خلال نظام التدريبات ويؤكد ان (الاساسيات فى غاية الاهمية فعندما تقف على قدميك عليك ان تفكر جيدا اضرب واسحب وانهى وعندما تكون على البساط، فانك تسعى لسيطرة اليد ،وتاكد من ان راسك لاعلى ومقعدتك لاسفل )كما يعلق (عليك ان تعمل على قوة التحمل ولا تهمل اى منطقة.سر فى طريقك وستصبح فائزا) اتمنى ان اكون سببا فى ان يتعلم ابطالنا الصغار كيف بدا الابطال الكبار والى القاء مع بطل اخرهو تيرى براندز الفائز بميدالية برونزية للولايات المتحدة الامريكية فى اولمبياد سيدنى 2000 باستراليا ليعلمنا كيف كان التركيز سببا فى حصولة على ميدالية اولمبية فتعالوا نتعلم جميعا من هؤلاء الابطال فانتظرونى قريبا ايها الاحباب :flower: مع تحياتى الكابتن عصمت
    avatar
    شيماء الفقى
    مديرة الموقع
    مديرة الموقع

    انثى
    عدد الرسائل : 387
    العمل/الترفيه : حكم مصارعة
    المزاج : ممتاز
    نقاط : 33278
    السٌّمعَة : 4
    تاريخ التسجيل : 27/10/2008

    رد: تعالى وشوف عمنا توم براندز حامل ذهبية اولمبياد 1996بيقولك اية

    مُساهمة من طرف شيماء الفقى في الأربعاء أبريل 22, 2009 2:09 pm

    الله ينور ياكابتن عصمت ونتمنى المزيذ من موضوعتك المميزة وياريت تكون مدعمة بالصور
    avatar
    عاشق الرياضه
    مشرف
    مشرف

    ذكر
    عدد الرسائل : 614
    العمر : 27
    العمل/الترفيه : لاعب مصارعه حره
    المزاج : الحمد الله على كل شى
    الدولة : مصر
    الوظيفة :
    احترامك لقوانين المنتدى :
    نقاط : 30163
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 23/10/2009

    رد: تعالى وشوف عمنا توم براندز حامل ذهبية اولمبياد 1996بيقولك اية

    مُساهمة من طرف عاشق الرياضه في الأحد نوفمبر 15, 2009 1:30 pm

    avatar
    بطل مصر
    عضو مجتهد
    عضو مجتهد

    ذكر
    عدد الرسائل : 50
    العمر : 23
    الموقع : wrestling.3arabiyate.net
    العمل/الترفيه : لاعب مصارعة حرة بالمؤسسة العسكرية الرياضية بالهايكستيب (القاهرة)
    المزاج : زى الفل
    الدولة : مصر
    الوظيفة :
    نقاط : 28321
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 19/01/2010

    رد: تعالى وشوف عمنا توم براندز حامل ذهبية اولمبياد 1996بيقولك اية

    مُساهمة من طرف بطل مصر في الثلاثاء فبراير 09, 2010 5:54 pm

    avatar
    HOWAYDA
    عضو ماسى
    عضو  ماسى

    انثى
    عدد الرسائل : 171
    العمر : 28
    العمل/الترفيه : judo
    المزاج : ممتاز
    الدولة : مصر
    الوظيفة :
    نقاط : 28978
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 01/12/2009

    رد: تعالى وشوف عمنا توم براندز حامل ذهبية اولمبياد 1996بيقولك اية

    مُساهمة من طرف HOWAYDA في الثلاثاء فبراير 16, 2010 11:36 am

    avatar
    بطل مصر
    عضو مجتهد
    عضو مجتهد

    ذكر
    عدد الرسائل : 50
    العمر : 23
    الموقع : wrestling.3arabiyate.net
    العمل/الترفيه : لاعب مصارعة حرة بالمؤسسة العسكرية الرياضية بالهايكستيب (القاهرة)
    المزاج : زى الفل
    الدولة : مصر
    الوظيفة :
    نقاط : 28321
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 19/01/2010

    رد: تعالى وشوف عمنا توم براندز حامل ذهبية اولمبياد 1996بيقولك اية

    مُساهمة من طرف بطل مصر في الأربعاء فبراير 17, 2010 9:12 pm


    الكابتن عصمت
    المراقب العام
    المراقب العام

    ذكر
    عدد الرسائل : 808
    العمل/الترفيه : اعمال حرة
    المزاج : على ما يرام باذن اللة
    الدولة : مصر
    احترامك لقوانين المنتدى :
    نقاط : 32507
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 13/04/2009

    رد: تعالى وشوف عمنا توم براندز حامل ذهبية اولمبياد 1996بيقولك اية

    مُساهمة من طرف الكابتن عصمت في الخميس مارس 11, 2010 3:52 pm


      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة أكتوبر 20, 2017 1:51 am