اتحاد المصارعين العرب

اهلا وسهلا بكم فى موقع اتحاد مصارعين العرب. الرسالة دي ظهرت لانك مش مسجل دخولك ... لو كنت عضو معانا اضغط دخول .. ولو لسة ماشتركتش اضغط تسجيل وهاتشترك معانا في خطوتين بس .. ولو مش حابب تشارك معانا اضغط اخفاء واستمتع بزيارتك .. واسفين جدا لازعاجكـ

يحتوى على شرح وافى للرياضة المصارعة الرومانية والحرة والنسائية من شرح قانون المصارعة واساس وفنيات اللعبة


    أهمية القوة العضلية في تطبيق المسكات الفنية بالمصارعة

    شاطر
    avatar
    ali67
    عضو جديد
    عضو جديد

    ذكر
    عدد الرسائل : 1
    العمل/الترفيه : استاذ جامعي
    الدولة : مصر
    نقاط : 29993
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 25/09/2009

    أهمية القوة العضلية في تطبيق المسكات الفنية بالمصارعة

    مُساهمة من طرف ali67 في الجمعة مايو 27, 2011 12:13 am

    تعد القوة العضلية إحدى الخصائص المهمة في ممارسة الرياضة، وهي تؤثر بشكل مباشر على سرعة أداء المهارة المطلوبة وعلى التحمل إذ تعد القوة العضلية سبباً في تقدم وتطبيق المسكات الفنية بدرجة ممتازة. وإن تدريب القوة العضلية في المصارعة تكون مجتمعه أي بمعنى تدريب القوة العظمى والقدرة والتحمل العضلي في المستوى نفسه لحاجة المصارع إليها أثناء المنافسات و المباريات التي يخوضها إذ وجب على كل مدرب إعطاء الأهمية في تطوير هذا العنصر المهم من أجل تحقيق النتيجة الأفضل ويؤكد د. عبد علي نصيف هذه الأهمية حيث ان " قابلية القوة الخاصة في المصارعة تكون دائماً بشكل مركب لكن بناء تدريبها يتطلب العزم والتوجيه عند تطويرها كالقوة المميزة بالسرعة ومطاولة القوة، ولهذا تطور هذه الصفة عن طريق التمارين التحضيرية الخاصة أو بالنظر للعلاقة المتينة بين القوة القصوى والقوة المميزة بالسرعة ومطاولة القوة و علاقة هذه الصفات بعناصر تعيين مستوى الأخر وخاصة البناء التكنيكي الخاص، لذلك لا بد من المحافظة على تطور هذه الصفات مجتمعة وبمستوى واحد فتطور القوة القصوى بشكل كبير مثلا يؤدي إلى البطء أو الثبات في أسلوب الصراع ولهذا لا تتطور قابلية المصارع الهجومية، وإذا تطورت مطاولة القوة بشكل غير كافٍ؛ فانها تؤثر على التكنيك وعلى القوة القـصوى للمصارع "( ) وهنا نقول إن تطوير المستوى يعتمد على تطوير القوة العضلية بجميع أنواعها مجتمعة وذلك لأن جميع العضلات تعمل في أول لحظة تماسك بين المصارعين أثناء الصراع؛ فضلا عن تطوير عناصر تكوين المستويات الأخرى وبالاهتمام نفسه.
    avatar
    شيماء الفقى
    مديرة الموقع
    مديرة الموقع

    انثى
    عدد الرسائل : 387
    العمل/الترفيه : حكم مصارعة
    المزاج : ممتاز
    نقاط : 33808
    السٌّمعَة : 4
    تاريخ التسجيل : 27/10/2008

    رد: أهمية القوة العضلية في تطبيق المسكات الفنية بالمصارعة

    مُساهمة من طرف شيماء الفقى في الإثنين مايو 30, 2011 12:13 am

    avatar
    mezo
    المراقب العام
    المراقب العام

    ذكر
    عدد الرسائل : 620
    العمل/الترفيه : المصارعة
    المزاج : مجنون مصارعة
    الدولة : مصر
    الوظيفة :
    احترامك لقوانين المنتدى :
    نقاط : 31923
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 12/06/2009

    رد: أهمية القوة العضلية في تطبيق المسكات الفنية بالمصارعة

    مُساهمة من طرف mezo في الإثنين مايو 30, 2011 5:57 pm

    avatar
    dahab2
    عضو جديد
    عضو جديد

    ذكر
    عدد الرسائل : 2
    العمل/الترفيه : طالب
    الدولة : مصر
    نقاط : 23612
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 25/06/2011

    رد: أهمية القوة العضلية في تطبيق المسكات الفنية بالمصارعة

    مُساهمة من طرف dahab2 في السبت يونيو 25, 2011 7:25 am

    Thankssssssssssssssssss
    avatar
    mostafamahmoud
    عضو جديد
    عضو جديد

    ذكر
    عدد الرسائل : 3
    العمل/الترفيه : طالب
    الدولة : مصر
    الوظيفة :
    نقاط : 20063
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 14/06/2012

    رد: أهمية القوة العضلية في تطبيق المسكات الفنية بالمصارعة

    مُساهمة من طرف mostafamahmoud في الأربعاء يونيو 20, 2012 8:24 am

    شكرا جزيلا[b]
    avatar
    حكم مصارعه
    عضو جديد
    عضو جديد

    ذكر
    عدد الرسائل : 5
    العمل/الترفيه : حكم مصارعه
    الدولة : مصر
    نقاط : 6425
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 09/03/2016

    رد: أهمية القوة العضلية في تطبيق المسكات الفنية بالمصارعة

    مُساهمة من طرف حكم مصارعه في الأربعاء مارس 09, 2016 4:06 am

    القوه العضليه تأتي رقم 3 في المصارع
    لان اهم شئ في المصارعه هي فنياته العاليه ولياقته البدنيه العاليه
    ثم تأتي القوه العضليه
    ثم يآتي الخداع والمراوغه

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 11, 2017 4:17 am